Yoga ist ein altes und bewährtes Übungssystem und wirkt direkt auf Körper, Seele und Geist. Verschiedene Atem- und Konzentrationsübungen führen zur Entspannung.

Warum Kinderyoga?

• Yoga stärkt die körperliche, emotionale und geistige Entwicklung
• Yoga steigert die Lebensfreude und Lebensqualität
• Yoga lehrt Bewusstheit und Achtsamkeit
• Yoga ist spielerische Atemerziehung und fördert die körperliche Beweglichkeit (Flexibilität) und Kraft
• Yoga fördert die Konzentration und Klarheit
• Yoga stärkt das Immunsystem
• Yoga kann überall und auf kleinstem Raum ausgeführt werden

In diesem Kursangebot lernen die Kinder spielerisch die traditionellen Yogaübungen, wie Katz und Kuh, das Windrad, die Spinne, den Käfer und viele andere Übungen kennen. Wir entspannen durch geführte Traumreisen und kleine Stilleübungen. So werden die Kinder ausgeglichen sein und ihr Wohlbefinden steigern können.