Kurstipp: Musikgarten für Babys

Ab März wird es einen neuen Kurs für Juli - Oktober 2017 geborene Babys geben!

Montags, 17.00 - 18.00 Uhr ab dem 05.03.2018

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie hier.

Informationen zu Schwimmkursen:
(0234) 509 2813
Montag, Donnerstag, Freitag, 10.00 - 13.00 h

oder E-Mail

Informationen zu Sonstigen Kursen und Veranstaltungen:
(0234) 509 2835
Montag - Freitag (außer Donnerstag), 10.00 - 13.00 h

oder E-Mail

Der Gutschein -

immer eine gute Idee!

 


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Das Familienforum besteht seit Januar 2004 als
Kooperationsprojekt der

Klinik für Kinder- und Jugendmedizin Bochum,

der Stiftung Kinderzentrum Ruhrgebiet

und der Elterninitiative "MENSCHEN(s)KINDER" e.V.



                    

Wir bieten Kurse, Informations-
Veranstaltungen und Beratung
rund um das Thema Gesundheit
im Kindes- und Jugendalter.
Schwerpunkte sind:

  • das erste Lebensjahr
  • Prävention
  • Rehabilitation
  • Leben mit Erkrankungen
  • Kinder mit Handicaps


 

Gesunder Mix aus Selberkochen und Fertiggerichten

Ernährung für Kinder und Jugendliche

In der Ernährungswissenschaft und der Kinder- und Jugendmedizin wissen wir heute, welche Nährstoffe in welchen Mengen Kinder in den verschiedenen Altersgruppen für Wachstum, Entwicklung und Leistungsfähigkeitbrauchen. Darüber hinaus kann eine gesunde Ernährung von Anfang an wesentlich zur Vorbeugung weit verbreiteter Krankheiten im späteren Leben, wie Herzkreislaufkrankheiten oder Diabetes, beitragen. Familien mit Schulkindern und Jugendlichen stehen jedoch vor der täglichen Herausforderung, ein gesundes und gleichzeitig leckeres Essen - häufig noch in kurzer Zeit - auf den Tisch zu bringen.

Die Referentin zeigt in ihrem Vortrag, wie die aktuellen Empfehlungen für die Ernährung von Schulkindern und Jugendlichen im Alltag von Familien umgesetzt werden können, und wie dabei neben dem Selberkochen auch gesunde Fertigprodukte ohne „schlechtes Gewissen“ helfen können.

Zudem erhalten Eltern und Interessierte praktische, alltagstaugliche Ratschläge für die Lebensmittelauswahl und –zubereitung, die eine stressfreie Gestaltung von Familienmahlzeiten ermöglichen.

Referentin: Prof. Dr. Mathilde Kersting, Leiterin Forschungsdepartment Kinderernährung

Termin: Dienstag, 17.04.2018, 19:30 Uhr

Hier geht's zu weiteren Informationen und zur Anmeldung.


 

Veranstaltungsübersicht April - Juni 2018

Im April/ Mai haben wir folgende Veranstaltungen im Angebot:

Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie durch Klick auf den Veranstaltungstitel.

Eine Übersicht über alle Veranstaltungen 2018 finden Sie hier.