193-F1902 Yoga für Schwangere - Warteliste

Beginn Yoga für Schwangere findet bei uns ganzjährig, teils auch in den Ferien statt. Eine Vormerkung auf der Warteliste kann jederzeit erfolgen.
Kursgebühr Die Vormerkung auf der Warteliste ist kostenfrei.
Dauer I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien)
Kursleitung Julia Ebrecht

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evt. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte eine Decke mitbringen!

Kurszeiten und Kursstart 2019

Dienstag, 16.30 - 18.00 h
191-F114 08.01.2019
192-F114 05.03.2019
193-F114 14.05.2019
194-F114 27.08.2019
195-F114 29.10.2019

Donnerstag, 19.00 - 20.30 h
191-F115 10.01.2019
192-F115 07.03.2019
193-F115 16.05.2019
194-F115 29.08.2019
195-F115 31.10.2019

Kursdauer: grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 84 € pro Teilnehmerin bei 8 Terminen
Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.




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Termine

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