192-F146 Hatha-Yoga für Anfänger Do 18.00 h

Beginn Do. 07.03.2019 , 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Annette Mackowiak
Bemerkungen Eine Decke, ein kleines Kissen oder - falls vorhanden - ein Yoga-Kissen

Yoga bedeutet die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele und hilft die innere Mitte zu finden, gelassener und gesünder zu leben.

In diesem Kurs, zu dem keine Vorerfahrungen nötig sind, lernst Du Hatha Yogaübungen (Asanas) nach bewährter Tradition Swami Sivanandas, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditation um deine Gesundheit und Konzentration zu stärken.

Yoga führt zu innerer Klarheit und Gelassenheit und beugt Stress und stressbedingten Problemen vor.




Kursort

Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)




Termine

Datum
07.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)
Datum
28.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)
Datum
04.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)
Datum
11.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Bewegungsraum P3.0.150 (Kinderklinik, EG)