192-F1903 fitdankbaby® PRE für Schwangere - Interessentenliste

Beginn Die Kurse finden ganzjährig (teils auch in den Ferien) statt. Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen.
Kursgebühr Die Vormerkung auf der Warteliste ist kostenfrei.
Dauer I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien)
Kursleitung Cordelia Tschersich

Gemeinsam aktiv - von Anfang an!

Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Gezielte Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit
und Koordination und helfen dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern. Besonderes Augenmerk liegt auf der Haltung und Beweglichkeit, aber auch die Entspannung kommt nicht zu
kurz. Der Austausch mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe steht ebenso im Fokus wie praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch. Die Kurse
bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen,durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

fitdankbaby®PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!


Kursleiterin: Cordelia Tschersich, fitdankbaby-Trainerin

Termine 2019

Mittwoch, 17.30 - 19.00 h
191-F105 09.01.2019
192-F105 06.03.2019
193-F105 15.05.2019
194-F105 28.08.2019
195-F105 30.10.2019

Mittwoch, 19.15 - 20.45 h
191-F106 09.01.2019
192-F106 06.03.2019
193-F106 15.05.2019
194-F106 28.08.2019
195-F106 30.10.2019

grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 90 € pro Teilnehmerin (bei 8 Terminen)

fitdankbaby® ist ein lizenziertes Kurskonzept, welches in Bochum an verschiedenen Standorten, u.a. bei uns im Familienforum, angeboten wird. Cordelia Tschersich ist als fitdankbaby-Koordinatorin verantwortlich für die Organisation aller Kurse im Stadtgebiet.

Tragen Sie sich gerne unverbindlich auf der Interessentenliste ein. Dann können wir Ihre Kontaktdaten an Frau Tschersich weiterleiten und sie wird mit Ihnen bezüglich eines konkreten Kursplatzes Kontakt aufnehmen.




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