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191-F114 Yoga für Schwangere Di 17.00 Uhr

Beginn Di. 08.01.2019 , 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Julia Ebrecht
Bemerkungen Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evt. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.

Bitte eine Decke mitbringen!




Kursort

Turnhalle

Alexandrinenstr. 5
44791 Bochum

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ