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184-F115 Yoga für Schwangere Do 19.00 Uhr

Beginn Do. 16.08.2018 , 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 94,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Julia Ebrecht
Bemerkungen Stoppersocken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Die Geburt eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit sich zu entspannen. Yoga für Schwangere fördert das Wohlbefinden, löst Verspannungen und baut die für die Geburt erforderliche Kraft auf. Es wirkt stabilisierend auf Körper, Geist und Seele.

Der Fokus liegt hier neben der Atmung auf dem eigenen Empfinden und der Wahrnehmung körperlicher Merkmale. Viele evt. auftretende Beschwerden wie Rückenschmerzen können gemildert werden. Ruhe und Gelassenheit kann man üben!

In jeder Stunde ist Zeit für individuelle Fragen und Austausch untereinander eingeplant.

Yoga für Schwangere lädt ein jeden Tag der Schwangerschaft bewusst zu genießen!

Geeignet für jede gesunde Schwangere.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Eine Erstattung durch die Krankenkassen ist auf Basis unseres aktuellen Kenntnisstandes leider nicht möglich, da dieser Kurs nicht in der Präventionsdatenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention eingetragen ist.




Kursort

Turnhalle

Alexandrinenstr. 5
44791 Bochum

Termine

Datum
16.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
23.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
30.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
06.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
13.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
20.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
27.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
04.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ
Datum
11.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Alexandrinenstr. 5, Turnhalle KAZ