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191-F1907 fitdankbaby® MINI und MAXI - Interessentenliste

Beginn Die Kurse finden ganzjährig (außer in den Ferien) statt. Eine Vormerkung auf der Interessentenliste kann jederzeit erfolgen.
Kursgebühr Die Vormerkung auf der Warteliste ist kostenfrei.
Dauer I.d.R. 8 Termine pro Kurs (ggf. abweichend aufgrund von Feiertagen oder Ferien)
Kursleitung Cordelia Tschersich
Sandra Brune
Wibke Delang

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur (v. a. Bauch, Beine, Po, Rücken, Beckenboden) gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen.

Die Babys haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. In kleinen Gruppen kann individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen eingegangen werden.

Was bringt Ihnen fitdankbaby:

- Qualitative Zeit und Spaß mit Ihrem Baby
- Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
- Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kondition und Koordination
- die Entwicklung Deines Babys sehen und verstehen lernen
- Spielideen und Lieder für ihr Baby
Austausch mit anderen Mamas

Zielgruppe:
fitdankbabyMINI: Babys 3 - 7 Monate
fitdankbabyMAXI: Babys ab 8 Monate

Termine 2019 (Kursnr./ Kursbeginn)

Montag, 10.30 - 12.00 h (MINI-Kurs)
191-F142 07.01.2019
192-F142 04.03.2019
193-F142 13.05.2019
194-F142 26.08.2019
195-F142 28.10.2019

Montag, 12.00 - 13:30 h (MINI-Kurs)
191-F143 07.01.2019
192-F143 04.03.2019
193-F143 13.05.2019
194-F143 26.08.2019
195-F143 28.10.2019


Donnerstag, 10.00 - 11.30 h (MAXI-Kurs)
191-F140 10.01.2019
192-F140 07.03.2019
193-F140 16.05.2019
194-F140 29.08.2019
195-F140 31.10.2019


Donnerstag, 11.30 - 13.00 h (MINI-Kurs)
191-F141 10.01.2019
192-F141 07.03.2019
193-F141 16.05.2019
194-F141 29.08.2019
195-F141 31.10.2019


Kursdauer: grds. 8 Einheiten à 90 Minuten

Kosten: 90 € pro Eltern-Kind-Paar bei 8 Terminen

fitdankbaby® ist ein lizenziertes Kurskonzept, welches in Bochum an verschiedenen Standorten, u.a. bei uns im Familienforum, angeboten wird. Cordelia Tschersich ist als fitdankbaby-Koordinatorin verantwortlich für die Organisation aller Kurse im Stadtgebiet.

Tragen Sie sich gerne unverbindlich auf der Interessentenliste ein. Dann können wir Ihre Kontaktdaten per E-Mail an Frau Tschersich weiterleiten und sie wird mit Ihnen bezüglich eines konkreten Kursplatzes Kontakt aufnehmen.




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Termine

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