FitMom - Back in shape (mit Baby)

FitMom - Back in shape:

Nach der Schwangerschaft wieder fit zu werden kann eine Herausforderung sein. Dieser Kurs bietet die perfekte Umgebung dafür, denn das Baby kann zum Fitnesstraining mitgebracht werden. Das Training dient dazu, Übungen zur Kräftigung des gesamten Köpers zu erlernen. Der Schwerpunkt liegt auf der Körpermitte und dem Beckenboden. Es ist für Mütter konzipiert, die im ersten Lebensjahr ihres Babys wieder in Form kommen möchten. Das Baby ist die ganze Zeit dabei - im Kinderwagen, auf der Matte oder es kann in die Übungen einbezogen werden. Selbstverständlich sind auch Mamas ohne Babys herzlich willkommen.